Magnesium Citrat vs Bisglycinat — Was ist besser?

Die Frage aller Fragen: Welches Magnesium ist das beste?

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🥇 Magnesium Bisglycinat

Die bessere Wahl!

• ✅ Hohe Bioverfügbarkeit
• ✅ Gut für Schlaf

🛒 Magnesium Bisglycinat →

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🥈 Magnesium Citrat

• ✅ Gute Aufnahme
• ⚠️ Kann abführend wirken

🛒 Magnesium Citrat →

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❓ FAQ

Was ist besser für Schlaf?

Bisglycinat!

Was bei Verstopfung?

Citrat!

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